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No sé si te has parado a hacer la siguiente reflexión: el frío tiene cosas muy positivas. Podemos comenzar explicándote el mecanismo que tiene el organismo para mantener su temperatura. Se produce una vasoconstricción, principalmente de los vasos que se encuentran en la periferia, por ejemplo los de la nariz, de los dedos de las manos y los pies, con la finalidad de mantener la sangre más dentro en el cuerpo. Otra manera que tiene el cuerpo de adaptarse al frío y mantener el calor es temblar. Se trata de una respuesta normal del cuerpo, hay contracciones musculares rápidas y rítmicas que generan calor, manteniendo así una temperatura adecuada para el funcionamiento de los órganos internos.

El frío mantiene alejadas ciertas enfermedades, como las del aparato digestivo que provocan diarreas y vómitos. Son causadas frecuentemente por microrganismos que se propagan mucho mejor en temperaturas más cálidas y mueren cuando el aire es frío. Además, hay estudios que han demostrado que las personas que trabajan con frío llegan a expresar mayor cantidad de grasa parda, que es la que quema más calorías. Por último, decirte que hay culturas que utilizan la crioterapia de cuerpo completo (como en Japón) para tratar ciertas enfermedades inflamatorias.

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